حمیدرضا خشایار فر

حمیدرضا خشایار فر

متولد:   
تاریخ شروع:   
کمربند فعلی:   

تاریخ اخذ کمربندها:

کمربند	زرد	نارنجی	سبز	آبی	بنفش	قهوه ای	مشکی
تاریخ	88/06/17	88/09/20	89/05/12	89/09/02

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشخصات فیزیکی

-------------------------

قد:    

وزن:    

شاخص BMI:    

توان قلب:    

مصرف کالری روزانه:    

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

نتایج تست تمرین

-----------------------

مدت تمرین:   

متوسط ضربان قلب:   

حداکثر ضربان قلب:   

تمرین با حداقل توان:    

تمرین با متوسط توان:   

تمرین با حداکثر توان:  

میزان مصرف کالری:

چربی سوخته شده:

------------------------------------------------------------------------------------------------------